Какие настройки мне указывать в почтовой программе для работы с почтой?
POP3-сервер для входящей почты - mail.ваш_домен
SMTP-сервер для отправки почты - mail.ваш_домен
Имя пользователя - всегда полный email. Например, petrov@domen.ua
Для SMTP-авторизации при отправке почты используйте тот же логин и пароль, что и для получения почты.